GESUNDHEITSCOACHING
Stressfreier durchs Leben
Für mehr Zufriedenheit im Leben
Ausgeglichener Agieren
Mehr Zeit für sich haben
Zufriedender durchs Leben gehen
Die eigene Work-Life Balance halten
Positiver denken
COGNOSCIS
"Es ist nicht genug zu wissen – man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen – man muss auch tun." - Goethe
TRAININGSANGEBOTE.
Auf diesen Seiten finden Sie meine COGNOSCIS-Trainingsangeboten - schwerpunktäßig aus den Bereichen Kommunikation, Selbstmanagement/Stressmanagement/Gesundheitstraining, Teambuilding/-entwicklung, Pädagogik, Erziehung - die ich seit nunmehr über elf Jahren in verschiedenen Kontexten (freie Wirtschaft, Bildungsträger, Universitäten, Schule) durchführen.
FIRMENTRAININGS
FÜHRUNGSKRÄFTETRAININGS
PERSÖNLICHKEITSTRAININGS
GESUNDHEITSTRAININGS
TEAMTRAINING
TRAININGS FÜR SCHULE
ELTERNANGEBOTE
"Meine Trainingsangebote sind immer auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten." -
Kristian Seewald
Jedes Training mit Ihnen wird individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst - um einen größtmöglichen Trainingseffekt zu erzielen. Dabei ist es mir persönlich sehr wichtig in meinen Trainings, Dinge nicht nur kognitiv zu besprechen, sondern praktisch zu erproben - um so im realen Alltag in gleichen Situationen eine größere Handlungssicherheit zu bekommen.
In Oldenburg biete ich verschiedene Seminare in offener Form an, zu denen Sie nach Voranmeldung herzlich eingeladen sind. Alle offenen Seminarthemen können thematisch auch innerhalb einer geschlossenen Gruppe Teil eines Trainings sein.
Alle weiter unten aufgelisteten Trainings kann ich auf verschiedene professionelle Kontexte zuschneiden (pädagogischer Bereich, kleine/mittelständischen Firmen).
Neben allgemeinen Trainingsthemen finden sich in der Auflistung unten auch ein Bereich "Firmentrainings" und ein Bereich "Schultrainings" sowie Trainings für Kindergärten.
FIRMENTRAININGS
FIRMENTRAININGS ALLGEMEIN
Mit schwierigen Kunden "gut" umgehen
Professionell telefonieren
Gekonnt moderieren
Überzeugend Präsentieren
Überzeugend vortragen
FÜHRUNGKSKRÄFTETRAINING
Plötzlich Führungskraft: Was tun? Wie mich verhalten?
Empathisch kommunizieren mit seinen MitarbeiterInnen
Feedback geben - aber richtig!
Tür-und Angel-Gespräche effektiv führen
Teamsitzung effektiv leiten
Mitarbeitergespräche effektiv führen
Als Führungskraft überzeugend argumentieren/diskutieren
Mit schwierigen MitarbeiterInnen "gut" umgehen".
TEAMTRAINING
Unterschied Team vs. Gruppen
Faktoren erfolgreicher Teams
Zielgerichtete Teamkooperation
Strategische Teamentwicklung
Kollegiale Teamberatung
Konflikte lösen im Team
KONFLIKTLÖSUNGSTRAINING
Betriebliches Konfliktmanagement
Stufen der Konfliktentwicklung
Selbstbild und Fremdbild in Konflikten klären
Das eigene Konfliktverhalten analysieren
Sich selber in Konflikten stärken
In Konflikten deeskalieren - sich und andere
Wenn nichts hilft: schlagfertig reagieren
GESPRÄCHSFÜHRUNG/KOMMUNIKATION
Empathisch kommunizieren
Zielgerichtet kommunizieren
Lösungsorientierte Gesprächsführung
Effektive Tür- und Angel-Gespräche
Schlagfertigkeit in Beruf und Privatleben
Mit Small-Talk erfolgreicher durchs Leben gehen
BEWERBUNGSTRAINING
LERN- UND ARBEITSTECHNIKEN
PERSÖNLICHKEITSBILDUNG
Optimistischer durchs Leben gehen
GESUNDHEITSTRAINING - STESSMANAGEMENT -
WORK-LIFE-BALANCE
Achtsam mit sich sein
Entwicklung realistischer Lebensziele
Gelöster Umfang mit dem inneren Team
Gelöster Umgang mit den eigenen Antreibern
Lösen privater Konflikte und Probleme
Raus aus dem alltäglichen Hamsterrad kommen
Einüben von Entspannungstechniken
Stress-Archillesfersen erkennen
Die eigenen Rollen im Leben reflektieren
Optimieren des eigenen Zeitmanagements
Effektive Work-Life-Balance betreiben
SCHULTRAINING
Lehrersupervision
Kollegiale Beratung
Umgang mit Unterrichtsstörungen
(Nonverbales) Klassenraummanagement
Effizient korrigieren
Gelassener mit Schulstress umgehen
Die Work-Life-Balance in Schule halten
SchülerInnen motivieren
Umgang mit pubertierenden Jugendlichen
Digital Unterrichten
Work-Life-Balance für LehrerInnen
Zeitmanagement für LehrerInnen
Stressmanagement für LehrerInnen
Elterngespräche zielgerichtet führen
Lösungsorientiere Beratungsgespräche führen
Empathisch kommunizieren im Schullalltag
Konflikten im Schulalltag souverän begegnen
Lern- und Arbeitstechniken
ELTERNTRAINING
Konstruktiver Streiten als Paar
Als Paar seine Work-Life-Balance halten
Wertschätzend kommunizieren mit Kindern
Kinder in Freiheit und Grenzen erziehen
COGNOSCIS - COACHING - TRAINING - SUPERVISON- MEDIATION - MODERATION
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