TRAININGSANGEBOTE.
Auf diesen Seiten finden Sie meine COGNOSCIS-Trainingsangeboten - schwerpunktäßig aus den Bereichen Kommunikation, Selbstmanagement/Stressmanagement/Gesundheitstraining, Teambuilding/-entwicklung, Pädagogik, Erziehung - die ich seit nunmehr über zehn Jahren in verschiedenen Kontexten (freie Wirtschaft, Bildungsträger, Universitäten, Schule) durchführe.
Jedes Training mit Ihnen wird individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst - um einen größtmöglichen Trainingseffekt zu erzielen. Dabei ist es mir persönlich sehr wichtig in meinen Trainings, Dinge nicht nur kognitiv zu besprechen, sondern praktisch zu erproben - um so im realen Alltag in gleichen Situationen eine größere Handlungssicherheit zu bekommen.
In Oldenburg biete ich verschiedene Seminare in offener Form an, zu denen Sie nach Voranmeldung herzlich eingeladen sind. Alle offenen Seminarthemen können thematisch auch innerhalb einer geschlossenen Gruppe Teil eines Trainings sein.
Alle weiter unten aufgelisteten Trainings kann ich auf verschiedene professionelle Kontexte zuschneiden (pädagogischer Bereich, kleine/mittelständischen Firmen).
Neben allgemeinen Trainingsthemen finden sich in der Auflistung unten auch ein Bereich "Firmentrainings" und ein Bereich "Schultrainings" sowie Trainings für Kindergärten.
Falls Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich gerne.
GESUNDHEITSTRAINING - STESSMANAGEMENT - WORK-LIFE-BALANCE
Achtsam mit sich sein
Entwicklung realistischer Lebensziele
Gelöster Umfang mit dem inneren Team
Gelöster Umgang mit den eigenen Antreibern
Lösen privater Konflikte und Probleme
Raus aus dem alltäglichen Hamsterrad kommen
Einüben von Entspannungstechniken
Stress-Archillesfersen erkennen
Die eigenen Rollen im Leben reflektieren
Optimieren des eigenen Zeitmanagements
Effektive Work-Life-Balance betreiben
GESPRÄCHSFÜHRUNG/KOMMUNIKSTION
Empathisch kommunizieren
Zielgerichtet kommunizieren
Lösungsorientierte Gesprächsführung
Effektive Tür- und Angel-Gespräche
Schlagfertigkeit in Beruf und Privatleben
KONFLIKTLÖSUNGSTRAINING
Betriebliches Konfliktmanagement
Stufen der Konfliktentwicklung
Selbstbild und Fremdbild in Konflikten klären
Das eigene Konfliktverhalten analysieren
Sich selber in Konflikten stärken
In Konflikten deeskalieren - sich und andere
Wenn nichts hilft: schlagfertig reagieren
TEAMTRAINING
Unterschied Team vs. Gruppen
Faktoren erfolgreicher Teams
Zielgerichtete Teamkooperation
Strategische Teamentwicklung
Kollegiale Teamberatung
Konflikte lösen im Team
LERN- UND ARBEITSTECHNIKEN
KOLLEGIALE BERATUNG
BEWERBUNGSTRAINING
ELTERNTRAINING
Konstruktiver Streiten als Paar
Wertschätzend kommunizieren mit Kindern
Kinder in Freiheit und Grenzen erziehen
SCHULTRAININGS
Lehrersupervision
Kollegiale Beratung
Umgang mit Unterrichtsstörungen
(Nonverbales) Klassenraummanagement
Effizient korrigieren
Gelassener mit Schulstress umgehen
Die Work-Life-Balance in Schule halten
SchülerInnen motivieren
Umgang mit pubertierenden Jugendlichen
Digital Unterrichten
Work-Life-Balance für LehrerInnen
Zeitmanagement für LehrerInnen
Stressmanagement für LehrerInnen
Elterngespräche zielgerichtet führen
^Lösungsorientiere Beratungsgespräche führen
Empathisch kommunizieren im Schullalltag
Konflikten im Schulalltag souverän begegnen
Lern- und Arbeitstechniken
